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Comment sortir de l'addiction au porno ?

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SOMMAIRE DE LA VIDÉO

01:27 - La dépendance : c'est à partir de quand ?
03:30 - 1er conseil : comprendre ce que cela vous apporte
04:01 - 2ème conseil : se poser la question, pourquoi je veux m'en sortir ?
04:46 - 3ème conseil : ne pas avoir peur des rechutes et ne pas lâcher
05:57 - 4ème conseil : éviter la solitude
06:30 - 5ème conseil : occuper son esprit, autrement
07:00 - 6ème conseil : faire de l'activité physique
08:26 - 7ème conseil : en parler à un proche
08:58 - 8ème conseil : avoir recours à la technique
09:51 - 9ème conseil : n'ayez pas peur de consulter

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QUI SOMMES NOUS ?

Nous sommes une plateforme de santé dédiée aux hommes et à leurs problèmes les plus intimes, adaptée à leurs besoins et leurs particularités. Charles est un projet qui a été conçu pour aider les hommes à prendre soin d’eux, à affronter leurs soucis, en parler et les traiter.

Chez Charles nous nous sommes entourés de spécialistes, médecins et pharmaciens français, pour construire une solution de qualité, sûre et accessible à tous, partout, tout le temps.

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GILBERT BOU JAOUDE, EXPERT DE CHARLES.CO

• Docteur en médecine
• Diplômé d'un DIU de sexologie clinique
• Membre du Syndicat National des Médecins Sexologues
• Membre titulaire de l’AIUS Association Interdisciplinaire post-universitaire de Sexologie

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